Sevdiğiniz Kişilerle İletişime Geçin
Sevdiğiniz kişilere değer verdiğinizi hissettirmek için iletişime geçmek ve o kişiyi çok sevdiğinizi söylemek sizi de mutlu eder. Mutluluk ve iyilik bulaşıcı olacağı için karşıdaki kişinin mutluluğunu gördüğünüzde aynı mutluluk size de yansır. Böylelikle kendinizi huzurlu hissetmiş olursunuz. Aynı zamanda uzun zamandır görüşmediğiniz herhangi bir arkadaşınızla iletişime geçerek yine onu hatırladığınızı gösterebilirsiniz. Bu durumda yine hem karşıdaki kişi hem de kendinizi mutlu etmiş olursunuz.