Buse Terim'den before after paylaşımı
İki çocuk annesi Buse Terim aldığı kilolardan rahatsız olup aralıklı oruç diyetine başlayarak 21 kilo vermişti. Yazlıklarını giyip poz veren Buse Terim herkese ilham olsun dedi.
Son zamanlarda verdiği kilolarla gündeme gelen Buse Terim kendisine uygun bulduğu bir yöntemle fazla kilolarından kurtulmuştu. Buse Terim son paylaşımında before / after'ım olsun notunu düştü.
"TÜM KADINLARA İLHAM OLSUN"
Sosyal medya hesabından bir paylaşım yapan Terim, "Bu da kendime ve beni takip edip ilham alan tüm kadınlara before / after'ım olsun." notunu düştü.
ARALIKLI ORUÇ TUTARAK 21 KİLO VERDİ
Buse Terim yaptığı diyeti şöyle anlatmıştı, "Ben yıllarca bir sürü diyet uyguladım. İkinci kızımı doğurduktan sonra da birçok beslenme türünü denedim ama bunları yaparken bir paket düzenine ve bir diyete bağlı kalmanın bana iyi gelmediğini fark ettim.
O yüzden kendi kontrolümü kendi elime almaya karar verip, bu aralıklı orucu denedim. Bana çok iyi geldi. Saçma açlıklarım azaldı, aç karnına uyumanın bana iyi geldiğini fark ettim. Aç karnı yattığımda hem daha güzel uyku uyuyorum, hem de sabah daha dinç kalkıyorum. Aralıklı oruç uygularken kendi beslenmemi kendim ölçmeye başladım."
Aralıklı oruç diyetini uygulayan Buse Terim adeta eridi! İşte uyguladığı yöntem
