Canan Karatay uzun yaşamın sırrını verdi! O baharatı her gün tüketin
14
Sumak, sindirimi kolaylaştıran özellikleriyle dikkat çekiyor. Sindirim enzimlerini uyararak sindirimi kolaylaştırıyor ve sindirim sorunlarını azaltıyor. Gaz, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını hafifletebilir.
24
Bazı araştırmalar, kan şekerini kontrol etmek için sumak tüketmenin faydalı olabileceğini gösteriyor. Sumak, insülin direncini azaltabilir, kan şekerini kontrol edebilir ve diyabeti yönetmeye yardımcı olabilir.
34
Sumağın kalp sağlığını destekleyen özellikleri de onun mucizevi etkilerine dahil edilmiştir. Kan damarlarını genişleterek antioksidanlar kan basıncını düşürebilir, kolesterol seviyelerini düşürebilir ve kalp-damar hastalıklarının riskini azaltabilir.
44
Bazı araştırmalar, sudaki bazı bileşiklerin kanser hücrelerinin gelişimini durdurabileceğini ve kansere karşı koruyucu etkileri olabileceğini göstermektedir.
