Hıçkırık nasıl geçer? Hıçkırık neden olur?

Hıçkırık, diafragma ve kaburgaların arasındaki kasların istemsiz, aralıklı ve kasılımlı reaksiyonudur. Hıçkırık esnasında oluşan kas kontraksiyonu, ani bir soluk alma hacmi ve gırtlak bölgesinin kapanmasıyla son bulur ve bu esnada “hık” diye bir ses çıkar. Hıçkırık dakikada genellikle 6-12 kadar olup, bu aralık 4-60 arasında değişebilmektedir.

Hıçkırık atakları, süresine göre 3 kategoriye ayrılmaktadır:

1-)48 saate kadar sürebilen hıçkırık atakları,
2-)48 saatten, 1 aya kadar sürebilen inatçı hıçkırık,
3-)1 aydan daha uzun süren dirençli hıçkırık (Guinness Rekorlar kitabında Iowa’lı bir adamın 60 yıl hıçkırdığı bildirilmiştir).

Dirençli ve persistan hıçkırığın nedenleri;
• Santral sinir sistemi hastalıkları
• Vagus ve diafragmatik sinirin irritasyonu
• Gastrointestinal hastalıklar
• Torasik hastalıklar
• Kardiovasküler hastalıklar
• Toksik – metabolik nedenler
• Postoperatif
• İlaçlar
• Psikojenik
• İdyopatik

HIÇKIRIK NASIL GEÇİRİLİR?

Hıçkırığın cerrahi, ilaçla ve fiziksel manevra ile tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Aşağıdaki bilgiler fiziksel tedavi yöntemlerini içermektedir;

*Solunum siklusunun kesilmesi
-Aksırma, nefes tutma, ani iç çekme gibi

*Nazofariksin irritasyonu
-Katater ile nazofarenksin (geniz bölümü) doğrudan uyarılması gibi

*Göz kürelerine basmak
-Dizleri göğüse doğru çekerek baskı uygulamak gibi

HIÇKIRIK NASIL GEÇER?

- Bir çay kaşığı dolusu şekeri dilinizin dibine koyun. Bu, sinirlerinizi aldatarak hıçkırığın geçmesini sağlayacaktır.

- Parmaklarınızla kulaklarınızı tıkayın bu da hıçkırığın geçmesi için size yardımcı olacaktır.

- Hıçkıran bir kişiyi korkutun. Tabi çok abartmayın ve çaktırmayın.

- Suyu yudum yudum için veya suyla gargara yapın. Bu da sinirlerinizin yatışmasına yardımcı olacaktır.

- Kese kağıdı veya poşetin içine nefes alıp verin, bu şekilde vücut yeteri kadar oksijen alamadığı için hıçkırıktan ziyade nefes alamamaya odaklanır ve hıçkırık geçer.