İbrahim Tatlıses'te inanılmaz değişiklik! Tam 22 kilo verdi! İşte İbrahim Tatlıses diyeti
16
72 yaşında olmasına rağmen uyguladığı diyetle 21 kilo veren usta sanatçı İbrahim Tatlıses son haliyle gündem oldu. Katıldığı bir etkinlikte uyguladığı diyeti açıklayan usta sanatçı nasıl kilo verdiğini açıkladı.
26
55 yıldan beri müzik kariyerine devam eden İbrahim Tatlıses verdiği kilolarla gündeme geldi. Birçok haber sitesi ve sosyal platformlarda İbrahim Tatlıses'in gizemli diyetiyle ilgili bilgiler verildi. Son noktayı ise İbrahim Tatlıses koydu.
36
Konuya ilişkin, muhabirlere açıklama yapan İbrahim Tatlıses, zayıflama sırrını paylaştı. Kısa süre içinde 21 kilo birden kaybeden İmparator, son 20 seneden beri yemek içme kapsamında kendisini kısıtlamadığını ancak son günlerde beslenmesine oldukça dikkat ettiğini anlattı.
46
Açıklamasında "Diyet yapıyorum, 21 kilo verdim. Biraz önce lahmacun geldi, ufak bir parça çok ısrar ettiler diye yedim. Ekmek yemeyi kestim. Peynir ve yumurta. Kebap, lahmacun yok. Canım gidiyor ama ne yapayım? Kaldırın diyorum, biraz önce bunu kaldırmadılar. En son 20 seneye yakın oldu ben kendimi tutalı. Kebapsız hayat mı olur? Onlarsız olamam. Bir süre ara verdim sadece." ifadelerini kullandı.
56
İbrahim Tatlıses yaptığı sıkı diyetten bahsettikten sonra kilo vermek isteyenlere şu tüyoları vermeyi ihmal etmedi:
Her gün muhakkak yumurta ve peynir tüketmek.
Ekmeksiz (karbonhidratsız) bir yaşam stili benimsemek.
Proteinin (kebap ve et ürünleri) fazlasından kaçınmak.
Tatlıdan uzak durmak.
66
