Zerdeçalın içeriğindeki kurkimin, iltihapla savaşmaya ve kan şekeri düzeylerini sabit tutmaya yardımcı olabileceğinden, tip 2 diyabeti önlemek veya tedavi etmek için yararlı bir baharattır. Düzenli olarak zerdeçal takviyesi alan diyabet hastalarında hastalığın ilerlemesi durdurulabilir.
Ana maddesi olan kurkimin, cilt hastalıklarından koruyor, kalbi sağlamlaştırıyor... Zerdeçalın sağlığa bilinmeyen etkileri
Vücut ve beyin için mükemmel etkileri olan, yemeklerde lezzet ve renk vermesi için kullanılan zerdeçal baharatının ana maddesi olan kurkimin çok güçlü bir antitoksidan ve anti enflamasyon sağlar. Zerdeçalın vücut sağlığı için fayları oldukça fazla.
19
29
Zerdeçal soğuk algınlığı, grip gibi mevsimsel hastalıklara karşı savaşmada etkili olan bir baharattır. Hastalık zamanında belirlenen şekilde tüketilen zerdeçal, vücuttaki enfeksiyonları dışarı atabilir.
39
Kadınlarda her ay düzenli olarak görülen regl ağrılarını hafifletmede yardımcı olan zerdeçal, regl zamanlarında tüketildiği zaman ağrı ve krampları ortadan kaldırır.
49
Alzheimerlı kişilerde kronik iltihaplanma vardır ve zerdeçal, doğal anti enflamasyon etkilerine sahip olduğundan hastalığı yaşayan kişiler için bir ilaç olabilir.
59
Zerdeçal tüketmenin eklem ağrısını, sertliğini ve iltihabını hafifletmede yardımcı etkisi vardır.
69
Yapılan bir diğer araştırmada zerdeçalın karın ağrısı gibi IBS semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini saptanmıştır.
79
Zerdeçalın içeriğindeki kurkimin bileşeni endotel fonksiyonu, kalbin ve kan damarlarını kaplayan ince zarın sağlığını iyileştirebilir. Kalpte bulunan bu ince zar kan basıncının düzenlenmesi için önemlidir. Yaşa bağlı olarak ilerleyen kalp hastalığı riskini korumada önemli bir baharattır.
89
Zerdeçal, içeriğindeki kurkiminden dolayı çeşitli akne, sedef hastalığı, egzama gibi çeşitli cilt hastalıklarının tedavisinde yaygın olarak kullanılan bir baharattır.
99