Ayaklarında ayak mantarı bulunan kişilerin kesinlikle ayaklarını nemli ve ıslak bırakmamaları gerekmektedir. Ancak ayak mantarı bulunan kişilerde ayakkabı kullanırken ister istemez terleme söz konusu olur. Bu nedenle ayakların terleme yapıp, ayak mantarının daha da fazla yayılmaması için gün içerisinde 2 kere ayak mantarı için kükürt tozu kullanması gerekmektedir. Eğer kükürt tozu kullanırsanız, ayağınızın terlemesine kesin çözüm bulmuş olacak ve mantarın yayılmasını ve büyümesini önlemiş olacaksınız.
AYAK MANTARINDAN NASIL KURTULURUM? | AYAK MANTARI İÇİN BİTKİSEL TEDAVİ
Ayak mantarı bitkisel tedavi olarak öncelikle sizlere bir ayak banyosu yapabileceğiniz bir banyo gerekmektedir. Dilerseniz bunu bir leğen içerisinde de yapabilirsiniz. Ayak mantarı bitkisel tedavi olarak sizlere aşağıdaki ayak mantarı bitkisel tedavi yöntemlerini öneririz.
1 GECEDE MANTARA SON
SİRKE İLE AYAK MANTARI BİTKİSEL TEDAVİ
Malzemeler
-Sirke (60 ml)
-Su (2 litre )
Hazırlanışı ve Uygulanışı : Ayak banyosuna veya leğen içerisine 2 litre su ile 60 ml sirke dökün ve ayaklarınızı su içerisinde dinlendirin.
Yaklaşık olarak 15 dakika dinlendirdiğiniz ayaklarınızı ardından temiz su ile yıkayabilirsiniz. Sirke ile ayak mantarı bitkisel tedavi yöntemini ayda en az 2 kere uygulayabilirsiniz.
KABARTMA TOZU İLE AYAK MANTARI BİTKİSEL TEDAVİ
Malzemeler
-Sıcak su (4 su bardağı – 1 litre)
-Peroksit (1/4 bardak – 60ml)
-Kabartma tozu (1/2 fincan – 120ml)
-Sirke (1/4 fincan -60ml)
Hazırlanışı ve Uygulanışı
Ayak banyosu veya leğen içerisine yukarıdaki bütün malzemeleri katarak karıştırın. Ardından mantar bulunan ayaklarınızı bu suyun içerisine dokun ve yaklaşık 15 dakika boyunca ayağınızı su içerisinde tutun. Ayak mantarı bitkisel tedavi yöntemini en az ayda 4 kere uygulamanız gerekmektedir.
Aynı zamanda gün içerisinde ayak mantarı veya tırnak mantarına sirke ile ıslattığınız pamuğu koyun ve yara bandı ile tutturun. Her sabah koyduğunuz sirkeli pamuğu akşamları tekrar çıkartın.
Kekik yağı ayak mantarı veya tırnak mantarına iyi gelen bitkisel yağlar arasındadır. Dilerseniz ayak mantarları için kekik yağı ile pansuman yapabilirsiniz.
AYAK MANTARINA İYİ GELEN BİTKİSEL YAĞLAR
Ayak mantarına iyi gelen bitkisel yağlarda kullanabilirsiniz. Sizlere ayak mantarına iyi gelen bitkisel yağlar içerisinde portakal yağı, çay ağacı yağı, kekik yağı, argan yağı gibi vitaminli ve sağlıklı bitkisel yağlar önerebiliriz. Müsait olduğunuz zamanlarda ayaklarınıza 1’er damla damlatarak bitkisel yağlar ile ayak mantarı tedavisi uygulayabilirsiniz.
AYAK MANTARINDAN KORUNMA YOLLARI
Ayak mantarından kurtulduktan sonra veya ayak mantarlarının daha da çoğalmasını önlemek için muhakkak ayak mantarı korunma yolları ile korumanız gerekmektedir. Ayak mantarı korunma yolları içerisinde en önemli korunma yollar arasında şu yöntemleri önerebiliriz;
Çıplak ayak ile ıslak yerlerde veya ayağınıza nem geçebilecek yerlerden kesinlikle uzak durun. Özellikle kamuya açık duş yerlerinde, soyunma odalarında sandalet veya terlik giyerek dolaşın.
Ayak mantarı korunma yolları arasında ayaklarınızı muhakkak kuru tutmaya özen gösterin. Mükün olduğu kadar sık çorap değiştirin ve pamuklu çoraplar giymeye çalışın.
Rahat ayakkabıları tercih edin. Özellikle ayaklarınızı ve parmaklarınızı sıkıştıran ayakkabılardan uzak durun. Hatta ayağınızın hava alabileceği ayakkabıları tercih edin.
Sizlerde bu sağlık bilgisini paylaşarak çok daha fazla kişiye faydalı olmamıza yardımcı olabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.