Zencefil suyunun hiç bilmediğiniz 10 faydası, zencefil suyu nasıl hazırlanır?

Zencefilin tedavi edici özelliği ve zengin vitamin kaynağı olduğu insanlar tarafından artık bilinmekte. Özellikle manganez, bakır ve vücudun temel olarak ihtiyaç duyduğu bir takım vitamin ve mineralleri içeriyor. Peki zencefil suyu nasıl hazırlanır ve faydaları nelerdir? İşte cevabı...

Zencefil Suyunun Hazırlanışı:-Taze zencefilin kökünü kestikten sonra iyice yıkayın.-Küçük parçalar halinde doğrayın.-Az bir miktar su ekleyip karıştırın.-Süzgeçten geçirip parçacıklarını ayırın.-Bardağa doldurup içmek için artık zencefil suyunuz hazır.-İsteğe bağlı üzerine biraz şeker yada bal ekleyebilirsiniz.

Zencefil Suyunun Faydaları:1- İLTİHAPLANMAYI ÖNLERVucüttaki zararlı maddelerin atılmasına yardım ederken taze kanın akışını hızlandıran antioksidanlar içerir. Bu sayede iltihaplanmaların giderilmesine katkı sağlar.

2- KANSER RİSKİNİ AZALTIRZencefil suyu kanseri önlerken kanserli hücreleride öldürerek vücudun dışına atar.

3- KAN BASINCINI DÜŞÜRÜRKanı inceltici özelliği sayesinde kan basıncını düşürür.

4- AĞRI KESİCİ NİTELİĞİ TAŞIRTüm ağrıları dindirir. Özellikle iltihap kaynaklı diş ağrısı ve migren ağrılarına iyi geldiği biliniyor.

5- SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIRMidedeki besinlerin öğütme hızına aktif bir ajan olarak katkı sağlar. Mideyi zararlı maddelerden temizler. Özellikle hareketsiz yaşantıdan kaynaklı sindirim problemlerini gidermeye pratik bir çözümdür. Bu özelliği sayesinde zayıflamanıza da yardımcı olur.

6- KİREÇLENMEYİ ÖNLERİltihap karşıtı özelliği ile şişkinlikleri ve eklem ağrılarını azaltır.

7- KOLESTEROL DÜŞÜRÜCÜKanın akışkanlığını yavaşlatan tıkanıklıları gidererek kalp çarpıntılarını düzenleyen mükemmel bir ajandır.

8- SOĞUK ALGINLIĞINI ÖNLERAnti-viral ve anti-fungal özellikleri ile soğuk algınlığı ve gribe karşı çok hızlı savaşır. Rahatsızlığa sebebiyet veren bakterileri yok ederek atılmasını sağlar.

SAÇLARA İYİ GELİR9- Uzun ve canlı saçlar için zencefil suyunu bolca tüketebilirsiniz. Parmak uçlarınızla az bir miktarda zencefil suyunu kafa derinize masaj yoluyla iletebilir bu sayede kepek problemin de kurtulabilirsiniz.

10- AKNE VE SİVİLCELERİ ÖNLERİltihap karşıtı ajanları sayesinde sivilce ve akne oluşumunu engellerken var olanlarında giderilmesinde yardımcı olur.