Sık Banyo Yapmanın Faydaları ve Zararları

Vücudunuz bulunduğunuz sıcaklığa göre her zaman terler. Aynı zamanda sosyal hayatınızda uğradığınız mekanlar, iş yeriniz veya toplu taşıma araçları kirlenmenize sebep olur. Periyodik olarak banyo olmuyorsanız bedeninizden kötü kokuların gelmesi kaçınılmazdır. Haftada birkaç defa banyo olmak hem iyi hissettirir hem de ter kokularından arındırır. Ancak çok sık duş almak da vücudunuza zarar verebilir. İşte, " banyo yapmanın faydaları ve zararları"...

Banyo Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Sağlığın temel şartlarından bir tanesi olan temizlik için banyo yapmak en önemli etkenlerden bir tanesidir. Yazımızın bu bölümünde banyo yapmanın faydaları hakkında bazı bilgiler vereceğiz. İşte, banyo yapmanın insan vücuduna faydaları….

    Vücudunuzda yer alan kötü kokunun atılmasını sağlar.
    Vücudun kendisini iyi hissetmesini sağlar.
    Her daim kendisini yenileyen derinin, değişim hızını arttıracaktır.
    İnsan vücudunda yer alan adaleleri rahatlatır.
    Kan dolaşımını hızlandırır.
    Cildin nemini arttırır.
    Gözenekleri rahatlatır.
    Stres ve gergin ruh halini alır.
    Vücutta biriken zararlı maddelerin dışa atımını sağlar.
    İnsan vücudunda rahatlama sağladığı için, ağrıyan yerlerin ağrısını geçirme imkanı sağlar.

Sürekli Banyo Yapmanın Zararları

Yaz mevsiminde artan sıcaklıklar haftada 1-2 kez olan banyo sayısını haliyle arttırıyor. Sıcaklardan bunalan insanlar her fırsatta soluğu banyoda alıyor. Evet, duş almak serinlemenizi ve rahatlamanızı sağlıyor. Ancak uzmanlar çok sık banyo yapmanın cildinize bazı zararlar vereceği konusunda uyarılarda bulunuyor. İşte, sürekli banyo yapmanın zararları...

    Sürekli banyo yapmak cildin nem oranın düşmesine sebep olur.
    Kuruyan cilt mikroplara karşı açık hale gelir.
    Egzema hastalığını tetikleyebilir.
    Aşırı sıcak suda sürekli banyo yapmak vücudun tahriş olmasına sebebiyet verebilir.

NOT: Vücudunuza zararlı şampuan ve jel kullanmamaya dikkat edin. Duşta çok uzun süreler kalmamaya özen gösterin.